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実体験:素敵なクリスマスを迎えるために

みなさん、いかがお過ごしですか?
東京は2週間も雨が降っていないそうで
私的にはだいぶ乾燥が気になって来ました。
日曜日にはひと雨来そうなので、それに期待します。
まぁ、冷たい雨も嫌なんですが、わがままですかね…。
気がつくと、11月も半ば、
街はすでにクリスマス商戦に突入しています。
お店から流れるクリスマスソングを聞くと、
やはりワクワクしちゃいますね。
今回は、素敵なクリスマスを迎えるために、
自分磨きのおすすめご紹介します。

セルフエステファミリー

以前、我が家のメンバーは
男女問わず美容好きというお話をしたかと思いますが、
痩身や脱毛、美顔、美肌と、いろいろと手を出して来ました。
中でも中学生の時からお肌と髪を気にかけている子供は、
いまだにお風呂タイムが長くて困っています。
またパートナーはセルフエステや脱毛サロンに通って
自分磨きに余念がありません。
私も脱毛には結構時間を費やして来たんですが、
やはり、自宅でやるには限度があるなぁと最近感じています。
ですので、そろそろ、プロの手を借りようかと考えて、
いろいろと探しています。

こちらは我が家で使っている、ブラウンのシルクエキスパートです

ニキビが気になる方へ

まず、子供に勧めようと思っているのがこちら。
エルセーヌ『ニキビ集中ケア』。
お年頃なので、どうしてもニキビができるし、
できると触ったり潰しちゃったりするので跡が気になりますね。
こちらの『ニキビ集中ケア』では、
ブルーとイエローの光を当ててケアしたあとに
イオンパックでお肌を整えてくれます。
さらに、食事指導や生活習慣改善の指導も行ってくれるので
体の内側からも出来にくくしてくれるんですね。
親の言うことを聞かないうちの子も、
プロのアドバイスなら聞いてくれそうです。
しかも今なら、1000円で体験できるので、
学校帰りに、ちょっと寄ってくるよう、勧めたいと思います。

これは続けてみたいです!

続いては、本命!『光フェイシャル浄化コース』。
もともと肌には、ターンオーバーをくり返すことで、
傷ついた部分を修復したり、シミなどを薄くするなど、
肌を美しく保つための機能が備わっていそうです。
しかし、不規則な生活や乱れた食生活、
ストレスなど様々な原因によって、本来の機能が低下して、
肌荒れや老化を促進させるんだそうですよ。
聞いているだけで怖いですよね。
なので、肌本来の機能を取り戻すことが「美肌」への近道とのこと。
『光フェイシャル浄化コース』では、
イオンパックから始まり、首・肩のマッサージ、
クレンジング、シートマスク、光フェイシャルにパックと
充実した内容になっています。
しかも、こちらも、今なら1000円で体験できるそうですよ!
さらに、体験後に契約すると、さらに5000円割引とかなりお得です。
今から通えば、クリスマスには素敵なお肌が手に入りそうですね。

男性にもおすすめ!

最後は男性の方向けへのコースです。
男性も、毎日の生活、輝いていたいですよね!
毎朝、素敵な自分を鏡で見ると、仕事も勉強も捗りそうです。
【エルセーヌMEN】には、いろんな体験コースが揃っています。
たっぷり70分のメタボ対策「燃焼系ボディーコース」や
ヒゲ脱毛コースが 3150円。
なんと、にきび対策コースは1050円で体験できちゃいます。
なんか、体験コースだけで、違う自分が産まれちゃいそうですね。
さらに、エステだけでなく、ジム・トレーニングもできるんですって!
冬の寒い間は、体が緩みがちですが、
今のうちからボディメイクも始めておけば、
薄着になった時に、周りから注目されそうですね。

さぁ、クリスマスに向けて、
さらに自分を磨いて自信をつけましょう!
そして2023年は、明るく楽しい1年を過ごしましょう!

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実体験:本格的にスポーツ・ダイエットの秋

シルバーウィーク、いかがお過ごしでしょうか?
台風が連続して来て、天候もすぐれず、ちょっと残念ですね。
さて、前回に続いての秋シリーズ。
今回は「スポーツの秋」で行きたいと思います。

続かないスポーツジム通い


皆さんは普段、スポーツ・運動はやられていますか?
私も体力づくりとダイエットを兼ねて、
スポーツジムと何度か契約したんですが、
結局はいつも続かなくて会費が無駄になっちゃうんです。
そういうことが続いたので、しばらく運動から遠ざかっていたんですが、
自分の体型を見て一念発起!「暗闇ボクシング」なるものを始めました。
すると、なんということでしょう!
こちらにハマってしまって、2年以上、きちんと毎週のように通っていました。
やっぱり体が変わっていくのを見ると嬉しいんですよね〜。
朝起きるのも辛く無くなったし、体も軽い!
また最初はドロッとした汗も、しばらく続けていると、
サラッとして来て匂いもきつくなくなって来ます。
これだけ私が続けられたのは、本当に奇跡かと思いました。

コロナ禍の襲来


ただ、コロナ禍がしばらく続いたこともあり、
途中で私が通っていたクラスが閉鎖されてしまったため、
残念ながら退会することになってしまったんです。
ということで、あれから1年、
あっという間に以前のようなわがままボディに戻ってしまいました。
まぁ、この夏はコロナ禍が続いていたので、
あまり外に出て肌を見せることがなかったので何とか乗り切りましたが、
そろそろ落ち着いて来たので、どうにかしないとなぁと思う今日この頃です。
そんなことで、またボディメイキングするため、
いろんな事務や教室をチェックしている毎日。
でも、普通のスポーツジムは通わなくなること間違いなしだし、
以前と同じところに行くのもいやだし、今のところ決め手がありません。

思い立ったがダイエット日和


そんな中、いくつか候補に上がっているものがありまして、
その1は「ボクシングジム」。
これまでの「暗闇ボクシング」からステップアップして
もう少し本格的に行くパターンですね。
その2は「総合格闘技ジム」。
さらに本格的ですね。体がついていけるか不安ですが…
その3は「パーソナルジム」。
こちらは食事も見てくれるところが多いし、
一人一人にアドバイスしてくれるのですぐに効果が出そうです。
う〜ん…悩みますね〜。
いろんなサイトを見ているのですが、どれも魅力的に見えます。
ただ、3つ目の「パーソナルジム」は、どこもお値段がお高いですね。
まぁ、仕方がないことなんですが、無い袖は触れませんからね。

おすすめのパーソナルジムは?


そんな中、ひとつ、良さそうな「パーソナルジム」を見つけました。
それは[BVEATS]。
渋谷区、目黒区、港区、新宿区という、都内の山手エリアに10店舗展開していて、
パーソナル以外にもジムとサウナも展開しているようです。
こちらを気に入ったのは、何といっても価格と使いやすさ!
月額3万円で、どの店舗に、何回でも通えるんですって!
普通、パーソナルジムっていったら、回数制限があって、
月に何十万円もかかるところが多いので、これは魅力的ですよね〜。
これはちょっと見に行って来ようかなぁ〜。

無料のカウンセリングが!


そしてもう一つ見つけたのが[BEAUTY GYM]。
こちらの特徴は、在籍トレーナーが全員女性トレーナーというところ。
トレーナーはベストボディジャパン、ラウンドガールや現役モデルなどなど。
トレーナーの皆さん自身が、専属のプロトレーナーによる研修を行っているため、
高いレベルのトレーニングを体感できるようです。
また、毎日24時まで営業しているので、
お仕事帰りで遅くなっても、ひと汗かいてストレス解消できますよね。
さらに、無料のカウンセリングがあるので、
自分がなぜ痩せないのか?どんな運動が向いているのか?
タダでわかっちゃうのも魅力です。
さらにさらに、今なら入会金無料や、会費の割引もあるようです。
こちらのジムもいいですね〜。
どうしましょう。無料のカウンセリングだけでも受けちゃおうかなぁ…。
悩んでいないで早く行けって感じですね!
皆さんもぜひ!